Полный текст лекции.
Здравствуйте, сейчас вы прослушаете лекцию по теме: "Зимний период, обморожения".
В холодное время года, наш организм очень уязвим, ведь зимой, и весной мы особенно часто болеем.
Наш организм тратит очень много энергии, чтобы согреться..
И в этот момент наша иммунная система очень слаба, что способствует попаданию бактерий и вирусов в организм.
Не стоит забывать о нашей коже, она очень уязвима в холодное время.
Очень часто случается обморожение конечностей, при низких температурах.
Обморожение кожи особенно болезненно, лечение весьма тяжелое.
Чтобы защитить свою кожу выходя на улицу, помните:
Надевайте перчатки! Даже, если вам кажется это непривлекательным;
Кожу лица следует защищать шарфом, маской;
Обязательно надевайте шапку!
Всегда защищайте ваши уши на холоде и при ветре.
Через уши, воспаление может достигнуть мозга!
Обязательно, надевайте обувь по погоде.
Зимой следует выбирать обувь из натуральных материалов.
Такая обувь промокает меньше, сохраняет тепло.
Теперь поговорим, как утеплиться "внутри".
Всем понятно, что витамины зимой - лучшие лекарства!
Витамины можно получить из овощей, ягод, фруктов, каш!
Каша на завтрак - лучшая таблетка нашему организму.
Особенно зимой, пейте достаточно жидкости!
Пейте теплый чай, добавляйте ягоды, фрукты.
Так же важно знать, что следует делать при травме;
Все мы падаем на льду, это к сожалению, может быть иногда очень опасно.
Ведь можно сильно повредить себя, но не почувствовать этого всерьёз;
Так у нас был случай, когда мужчина подскользнувшись, повредил себе руку;
Но три дня не обращался в больницу, думая, что это простой ушиб.
Но к сожалению, у него началось воспаление..
К счастью, нам удалось спасти его руку от ампутации
Всегда обращайтесь в больницу, если при падении, боли на следующий день не исчезли.
Выбирайте подошву с наиболее большим количеством выступов...
..это способствует держанию равновесия и защитит вас в случае падения, ведь скользить на такой подошве не получится.
На этом наша лекция подошла к концу. У кого-нибудь есть вопросы?[code][/code]
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
